2017年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.0 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 15日:
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1621 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 220.42g.
朝食: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, 2% Fat Milk, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal. 夕食: Yum Earth Naturals Sour Beans, Tomatoes, Green Peppers, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Voortman Vanilla Wafers, Godiva Milk Chocolate Truffles, Vegetable Oil, Publix Scrambled Eggs. もっと...
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1823 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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