2017年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.8 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 9.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1429 kcal 脂質: 86.12g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 86.64g.   朝食: Dennree Tofu Geräuchert, Rapunzel Mandelmus, Lien Ying Kokosnusspulver, Physalis, Ingwer, Pistazien, Kölln Haferflocken, Kiwi, Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. 夕食: Alnatura Bitterschokolade, Grüne Paprika, Elstar, Olivenöl, Pistazien, Mandeln, Hartgekochtes Ei. もっと...
1966 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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