2017年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 9日:
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1809 kcal
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脂質: 81.79g | たんぱく質: 118.57g | 炭水化物: 151.13g.
昼食: チキンスープ（缶詰）, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 鶏の手羽肉, 鶏のドラムスティック肉. 夕食: かけうどん, ポッカ わかめスープ, リケン わかめスープ, ワカメスープ, タンドリーチキン, セブンイレブン グリーンサラダ, セブンイレブン ゆでたまご, 調理したブロッコリ（調理油なし）. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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