2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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2582 kcal
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脂質: 67.68g | たんぱく質: 121.47g | 炭水化物: 368.84g.
朝食: ファミリーマート タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン, サラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュ 食パン 8枚切り. 昼食: 鶏のドラムスティック肉, 鶏の手羽肉. 夕食: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 菓子パン. 軽食/その他: ほっともっと しょうが焼きコンビ弁当, フランスパン. もっと...
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1568 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 29 分, ウォーキング - 1 時間 1 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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