2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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1607 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 172.11g | 炭水化物: 178.81g.
朝食: ミツカン くめ納豆, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 玄米. 昼食: 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ, 玄米, 卵焼き, はごろもフーズ シーチキン 水煮 Lフレーク, レタス, ゆでたまご 卵白のみ. 軽食/その他: バナナ, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー ウルトラ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バルクスポーツ マルトデキストリン, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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