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Sonunda 🙏🏻💪🏻❤şimdi koruma zamanı 😊
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52 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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1385 kcal
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脂質: 100.42g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 22.67g.
朝食: Hindistan Cevizi Unu, Badem Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Milkten Krem Peynir, Yumurta. 昼食: Marul, Ketçap, Pınar Light Mayonez, Pınar Cheddar, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). 夕食: Pınar Krema, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 軽食/その他: Keto Çilekli Cheesecake. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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