2017年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
|
2278 kcal
|
脂質: 102.30g | たんぱく質: 118.54g | 炭水化物: 263.25g.
朝食: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, No Name Mixed Berries. 昼食: Au Bon Pain Chicken Salad Sandwich. 夕食: Reser's Homestyle Cole Slaw, Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole. 軽食/その他: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|