2017年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
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1496 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 191.72g.
朝食: ファミリーマート ごはん, 紀文 調整豆乳. 昼食: ご飯, LAWSON グリーンサラダ. 夕食: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン グリーンサラダ, ポトフ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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