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Sehr gut :)
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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1045 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 20.28g | 炭水化物: 174.72g.
朝食: Aldi Holländischer Gouda, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 昼食: Vitasia Wok-Gemüse Chinesische Art, Knorr Helle Soße, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Schöfferhofer Grapefruit, Schokoladeneier, Kaffee mit Milch. もっと...
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2585 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 1 時間, トレッドミル - 20 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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