2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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1668 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 252.70g.
朝食: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Buttered Air Popped Popcorn. 夕食: Voortman Vanilla Wafers, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, 2% Fat Milk, Cocoa Krispies, Tea (Brewed), Nabisco Mini Lorna Doone Shortbread Cookies, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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