2017年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
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2058 kcal
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脂質: 55.25g | たんぱく質: 237.96g | 炭水化物: 152.15g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バナナ, 玄米, ミツカン くめ納豆. 昼食: 玄米, ブロッコリ, ローソンセレクト 温泉たまご, ミックスサラダ, 鶏胸肉(皮なし), 卵焼き. 夕食: 東海漬物 ごはんに合うこくうま キムチ, ミツカン くめ納豆, 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリ, セブンイレブン 絹とうふ, 風味かまぼこ (かに風味), hoko さけ中骨水煮. 軽食/その他: バナナ, 吉田ピーナツ アーモンド, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バナナ, ウイダー プロテインバー グラノーラ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バナナ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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