2017年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
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1219 kcal
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脂質: 20.38g | たんぱく質: 128.56g | 炭水化物: 131.01g.
朝食: ミツカン くめ納豆, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バナナ, 玄米. 昼食: ブロッコリ, 卵焼き, 鶏胸肉(皮なし), 玄米. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バナナ, バナナ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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