2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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1368 kcal
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脂質: 97.23g | たんぱく質: 99.39g | 炭水化物: 25.87g.
朝食: Hindistan Cevizi Yağı, Pınar Cheddar, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu. 昼食: Avokado, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). 夕食: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Sek Krema, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brüksel Lahanası. 軽食/その他: Kahveli Keto Kek, Badem Ezmesi. もっと...
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1558 kcal
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運動:
leslie sansone 3 mile - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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