2017年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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1386 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 195.15g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. 昼食: Magerost Karve 10g, Kalkunkorv 25g Prior, Wasa Husman. 夕食: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Magerost Karve 10g, Kalkunkorv 50g Prior, Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Pærer 120g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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