明け
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60.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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2842 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 1 時間 30 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, 睡眠 - 6 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 9 時間 15 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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