2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
|
1345 kcal
|
脂質: 45.49g | たんぱく質: 66.41g | 炭水化物: 204.60g.
朝食: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. 昼食: Wasa Husman, Kalkunkorv 25g Prior, Magerost Karve 10g. 夕食: Kalkunkorv 25g Prior, Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Wasa Husman, Grovbrød Bakers 35g, Kalkunkorv 50g Prior, Magerost Karve 10g, Pærer 120g, Banan 125g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA. もっと...
|
|
2521 kcal
|
運動:
Home Exercise - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|