2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
|
486 kcal
|
脂質: 11.91g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 62.81g.
朝食: Ясно Солнышко Геркулес, Сыробогатов Сыр Лёгкий. 昼食: Инской Ржаное Чудо с Клюквой. 夕食: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем. 軽食/その他: Экопродукт Вишня Десерт Премиум, Коровкино Творог 2%. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|