2015年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 13日:
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1571 kcal
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脂質: 79.51g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 154.99g.
朝食: U Miel de Fleurs, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Sucrées, Fromage Brie, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Carrefour Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Café. 夕食: La Tisanière Drainage et Élimination, Bredele, Jacquet Toasts Pour Foie Gras, Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Fromage, Auchan Sauce Tartare, Steak Tartare, Picard Fondue de Poireaux, Carrefour Pain aux Céréales, Foie Gras. 軽食/その他: Pomme, Kellogg's Special K Chocolat. もっと...
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3260 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 3 時間 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 12 分, 休憩 - 11 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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