2017年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
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2029 kcal
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脂質: 63.81g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 292.06g.
朝食: Lipton Thé Vert Menthe, Mortadelle. 昼食: Biscuits Sablés, Oranges, Baguette, Lidl Saucisse de Toulouse, Champignons de Paris (Sautés), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 夕食: Dulano Jambon Cuit Doré, Auchan Pâté Forestier, Noix, Fraises, Jambon Cru, Baguette, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. もっと...
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2239 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, スクワット - 2 分, 休憩 - 12 時間 58 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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