2017年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2331 kcal 脂質: 70.41g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 382.05g.   朝食: リンゴ, グラタン. 昼食: リンゴ. 夕食: 卵, リケン わかめスープ, ワカメスープ. 軽食/その他: コロッケパン, アジフライ, チーズリゾット. もっと...
週に2.1 kg減量中

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