2017年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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5055 kcal
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脂質: 173.46g | たんぱく質: 155.47g | 炭水化物: 691.60g.
朝食: 紀文 調整豆乳, ファミリーマート ごはん, サラダ, クリームシチュー. 昼食: りんご（皮なし）, リンゴ. 夕食: きゅうりの酢の物, ほうれん草のソテー, 煮物, じゃがバター, 小松菜のおひたし, ほうれん草のごま和え, 焼き豚, ハイボール, カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, 第一パン マロンリング. 軽食/その他: 幸楽苑 半チャーハン, 永谷園 焼豚チャーハン, 山崎製パン はみでるバーガー(グラタンコロッケ), 塩ラーメン. もっと...
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週に7 kg減量中
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