2017年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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2668 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 98.76g | 炭水化物: 433.29g.
朝食: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Caffè (dalla Moca), Land Latte Scremato UHT. 昼食: Pomodori, Athena Tonno al Naturale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Spaghetti Integrali. 夕食: Salatini Molto Salati, Patatine Fritte, Olio d'oliva, Pane Comune, Bieta Lessa, Patate Crude, Salsiccia di Maiale Fresca, Fragole, Crema Pasticcera, Dolciando & Dolciando Frollini, Burro. 軽食/その他: Pere Abate, Fragole, Banana, Mela Stark. もっと...
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2080 kcal
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運動:
立つ - 5 時間, 座る - 5 時間, 掃除 - 2 時間 15 分, テレビで見る - 2 時間, Pedometro - 40 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 5 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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