2017年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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962 kcal
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脂質: 12.78g | たんぱく質: 40.19g | 炭水化物: 152.90g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. 昼食: Magerost Karve 10g, Wasa Husman, Fiskepudding --Fiskemannen 30g. 夕食: Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Appelsin Cevita 200g BAMA, Wasa Husman. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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