2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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2338 kcal
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脂質: 99.74g | たんぱく質: 91.92g | 炭水化物: 268.33g.
朝食: セブンイレブン 肉野菜炒め, 厚揚げ, 鶏のもも肉, ご飯, アップルパイ. 昼食: チャーハン, セブンイレブン あんぱん, カレーライス. 夕食: ほっともっと 焼肉弁当, 紀文 おいしい無調整豆乳, 紀文 調整豆乳. 軽食/その他: アクリ グラタンコロ！, おにぎり. もっと...
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1547 kcal
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運動:
ウォーキング - 12 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 29 分, 休憩 - 15 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg増量中
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