2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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1242 kcal
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脂質: 71.33g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 91.26g.
朝食: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. 夕食: Cooked Spinach (from Fresh), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Corned Beef, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Talenti Toasted Almond Gelato, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. もっと...
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体重に変化ありません
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