2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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3091 kcal
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脂質: 122.04g | たんぱく質: 205.09g | 炭水化物: 286.74g.
朝食: ESN Tasty Whey - Vanilla, Kölln Haferflocken. 昼食: Sülze, TiP Brie, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mettwurst, Purland Frisches Mett, Milfina Butter, Mischbrot, Aldi Roggenbrötchen. 夕食: Magerquark, ESN Tasty Whey - Vanilla. 軽食/その他: Lidl Laugenbrötchen, Plunderteiggebäck mit Früchten. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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