2017年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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1420 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 27.05g | 炭水化物: 233.84g.
朝食: Schokomuffin, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 昼食: Birnen, Alnatura Thai Kokos Curry, Reis (Gekocht). 軽食/その他: REWE Käsebällchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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