2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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1788 kcal
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脂質: 138.67g | たんぱく質: 110.95g | 炭水化物: 18.00g.
朝食: Fried Egg. 昼食: Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. 夕食: Coffee (Instant), Trader Joe's Nonpareille Capers, Hellmann's Real Mayonnaise, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Shrimp. 軽食/その他: Half and Half Cream, Half and Half Cream, Prosciutto, Prosciutto. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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