2017年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.4 kg これまでの減量分: 6.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

416 kcal 脂質: 8.20g | たんぱく質: 44.96g | 炭水化物: 40.93g.   朝食: Pan Integral, Nestlé Chamyto. 昼食: Camarones, Jumbo Camarones, Lechuga. 夕食: Huevo Cocido, Lechuga, Clara de Huevo. 軽食/その他: Arándanos. もっと...
1721 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg増量中

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