2017年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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416 kcal
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脂質: 8.20g | たんぱく質: 44.96g | 炭水化物: 40.93g.
朝食: Pan Integral, Nestlé Chamyto. 昼食: Camarones, Jumbo Camarones, Lechuga. 夕食: Huevo Cocido, Lechuga, Clara de Huevo. 軽食/その他: Arándanos. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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