2017年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 18日:
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1937 kcal
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脂質: 102.29g | たんぱく質: 119.90g | 炭水化物: 134.76g.
朝食: Coffee, No Name Mixed Berries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Bran Flakes Cereal, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Fried Egg. 昼食: Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Hard), Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Costco Multigrain Bread, Costco Hot Dog (No Bun). 夕食: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken Wing, Mahatma Jasmine Rice, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans. 軽食/その他: Kroger Salted Peanuts, Coffee, 2% Fat Milk, agave. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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