2017年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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2521 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 217.42g | 炭水化物: 313.45g.
朝食: 玄米, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バナナ, セブンイレブン 直巻おむすび 北海道産熟成秋しゃけ, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子, セブンイレブン 小粒納豆. 昼食: 鶏胸肉(皮なし), ローソンセレクト かにかま, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンプレミアム 温泉たまご, 卵焼き, ブロッコリ, 玄米. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリ, ミツカン くめ納豆, 風味かまぼこ (かに風味). 軽食/その他: バルクスポーツ マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バナナ, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バナナ, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バナナ, バナナ. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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