2017年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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563 kcal
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脂質: 9.72g | たんぱく質: 33.90g | 炭水化物: 89.28g.
朝食: Next Yoghurt, Café, Pan Integral. 昼食: Quinoa (Cocida), Lechuga. 夕食: Tomates, Huevo Cocido, Clara de Huevo. 軽食/その他: Uva, Pomelo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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