2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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1870 kcal
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脂質: 84.27g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 193.67g.
朝食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Bran Flakes Cereal, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Hashed Brown Potatoes, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), No Name Mixed Berries. 夕食: Great Value Italian Cut Green Beans, Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole. 軽食/その他: Publix Pimento Cheese Spread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Frito-Lay Frito Scoops. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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