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leichte Gewichtszunahme durch Nachtschicht. ...wie immer
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99.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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2486 kcal
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脂質: 74.50g | たんぱく質: 109.24g | 炭水化物: 332.65g.
朝食: Dulano Salami Pur Porc, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Edeka Paprika Lyoner, Blutwurst, Aldi Deutsches Corned Beef, Putenbrust Fleisch. 夕食: Parmesan (Gerieben), ORO di Parma Tomatenmark, Spaghetti Trocken. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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