2017年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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521 kcal
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脂質: 10.96g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 59.11g.
朝食: Next Yoghurt, Pan Integral, Café. 昼食: Tomates, Huevo Cocido, Clara de Huevo. 夕食: Atún Fresco. 軽食/その他: Naranjas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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