2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
|
1195 kcal
|
脂質: 43.85g | たんぱく質: 28.24g | 炭水化物: 178.26g.
朝食: Кофе, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Огурец (с Кожурой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Киприно Сыр Витязь 50%. 昼食: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Nestle Fitness Батончик, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Витязь 50%, Леовит Суп-Пюре Куриный, Кофе. 夕食: Зефир, Зефир, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Зефир. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|