2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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2678 kcal
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脂質: 115.66g | たんぱく質: 97.16g | 炭水化物: 255.16g.
朝食: ぶっかけうどん, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 紀文 調整豆乳, ドーナツ, 紀文 調整豆乳. 昼食: ファミリーマート ごはん, ワカメスープ. 夕食: サントリー ストロングゼロ, 焼き肉, コロッケ. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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