2017年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
|
2909 kcal
|
脂質: 94.39g | たんぱく質: 104.39g | 炭水化物: 402.81g.
朝食: 日本ハム フランスパンのピザ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, セブンプレミアム ごはん, 紀文 調整豆乳. 昼食: オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 弁当, マネケン チョコレートワッフル, ブルボン 五穀のビスケット. 夕食: 神戸屋 フランスパン. 軽食/その他: ソフトクリーム. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|