2017年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
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1911 kcal
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脂質: 101.49g | たんぱく質: 147.18g | 炭水化物: 103.03g.
朝食: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Eisbergsalat, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Kemper Truthahnbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Avocado, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 昼食: Gut & Günstig Tomatenmark, Beste Ernte Pizzatomaten, Parmigiano Reggiano, Zucchini, Zwiebeln, Hackfleisch, Olivenöl, Rote Paprika. 軽食/その他: Proteinriegel, Eiskugel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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