2017年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
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3076 kcal
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脂質: 86.92g | たんぱく質: 125.81g | 炭水化物: 450.93g.
朝食: Land Latte Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Tre Mulini Farina 00, Olio d'oliva, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale. 昼食: Menz & Gasser Marmellata Albicocca, Menz & Gasser Marmellata di Ciliegie 100% Frutta, Sunny Nature Gallette di Mais, Sunny Nature Gallette di Riso, Land Fiocchi di Latte, Finocchio. 夕食: Bombolone alla Crema, Patatine Fritte, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Prima Voglia Funghi Trifolati, Prosciutto Cotto, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Philadelphia Philadelphia, Pizza Margherita. 軽食/その他: Muller Yogurt Pistacchio 0%, Mela Stark. もっと...
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2149 kcal
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運動:
立つ - 6 時間, 座る - 2 時間, テレビで見る - 2 時間, アイロン - 1 時間, Pedometro - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 料理 - 1 時間, 掃除 - 2 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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