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werde die kalorienzufuhr noch eine Woche gleich hoch halten
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99.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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2660 kcal
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脂質: 113.66g | たんぱく質: 150.39g | 炭水化物: 254.25g.
朝食: Tomaten, Gurke (mit Schale), Peperoni, Kaufland Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kemper Truthahnbrust, Aldi Vollkornbrot (32g). 昼食: Rapsöl, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frenzel Kohlrouladen. 夕食: Champignons, Mayonnaise, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Florette Feldsalat, Alnatura Kokosöl Nativ, Schweinelende (Filet, Nur mager). 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Landvogt Eier Freilandhaltung. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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