2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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1882 kcal
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脂質: 62.71g | たんぱく質: 139.63g | 炭水化物: 196.72g.
朝食: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Kroger Turkey Sausage Patties. 昼食: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Barley Soup. 夕食: Del Taco Chips and Salsa (Small), Hill Country Fare Charro Beans, Fajita with Beef and Vegetables. 軽食/その他: Muscle Milk Muscle Milk 100 - Vanilla Creme. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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 コメント
Thanks! I had gone up briefly, and was struggling with the loss. By that time I kept up the exercise, but got lazy about weighing in.
2017年 03月 10日 投稿者: jnix911
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2017年 03月 10日 投稿者: jnix911
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