|
Gleich geblieben...
|
92.9 kg
これまでの減量分: 59.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
|
935 kcal
|
脂質: 12.09g | たんぱく質: 28.97g | 炭水化物: 171.89g.
朝食: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko, Kaffee. 昼食: Edeka Salatschale Bunter Mix, Tomaten, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Stärke, Gartenfrisch Jung Zuckermais, Alnatura Weizengrieß, Grüne Erbsen (Gefroren). もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Moin. Das liegt sicher an deiner Migräne da ist der Körper an einer anderen "Baustelle" dran. Aber du willst dein Gewicht sicher nur halten. Allerdings staune ich über deine Kohlenhydratzufuhr. Isst du extra soviele?
LG Ines
2017年 03月 8日 投稿者: bonbienchen
|
Ich bin mir sicher das ich so viele KH zu mir nehmen kann wie ich will, dem durchschnittlich nehme ich 1200 kcal am Tag zu mir. Mache aber auch sehr viel Sport. Irgendwo her muss der Körper seine Energie holen. Konnte bis jetzt zumindest noch nichts gegenteiliges da bei mir merken.
2017年 03月 8日 投稿者: Fagmich
|
1200kg? Das ist aber verdammt wenig. ..Würde ich nicht schaffen...
2017年 03月 8日 投稿者: Fittmaus
|
Heute ist Tag 3 der Migräne. Ich bin so froh das ich gestern bei der Massage war, ich kann zumindest wieder nach unten schauen ohne das es mir schwindlig wird, wenn ich wieder nach Oben schaue. Mal sehen wie ich durch den Tag komme... Ich hoffe morgen ist der Spaß vorbei, denn 3 Tage sind der Durchschnitt... Tag 4 meist nur noch wenig...
2017年 03月 9日 投稿者: Fagmich
|
@Fittmaus, das ist ca. 50 Prozent von dem was ich laut Analyse essen soll. Klar gibt es auch Tage da schlage ich zu und nutze den vollen ETB ohne Reue.
2017年 03月 9日 投稿者: Fagmich
|
Weiterhin gute Besserung!
2017年 03月 9日 投稿者: Wolfselfe
|
Hoffe der Mist lässt Dich bald in Ruhe!
2017年 03月 9日 投稿者: marcothebrain
|
Guten Morgen und Gute Besserung
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|