2017年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.2 kg これまでの減量分: 14.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

2265 kcal 脂質: 116.46g | たんぱく質: 123.70g | 炭水化物: 181.48g.   朝食: Salsa, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. 昼食: Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. 夕食: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Liver (Simmered, Cooked), Poultry Gravy, Mahatma Jasmine Rice. 軽食/その他: Kirkland Signature Walnuts, Girl Scout Cookies Thin Mints. もっと...
週に1.9 kg減量中

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John10251の体重の記録


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