2017年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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1374 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 70.51g | 炭水化物: 196.20g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. 昼食: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman, Magerost Karve 10g. 夕食: Kalkunkorv 50g Prior, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa, Tine Tine yoghurt skogsbær. 軽食/その他: Appelsin Cevita 150g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Pærer 120g. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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