2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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1598 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 121.81g.
朝食: Wegmans Bran Flakes, Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese. 昼食: Kirkland Signature Greek Yogurt. 夕食: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Texas Roadhouse House Salad, C. Wirthy & Co. Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets. 軽食/その他: Girl Scout Cookies Thin Mints. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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