2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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1361 kcal
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脂質: 32.15g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 225.42g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 오렌지, 꼬마김밥. 昼食: 계란말이, 비빔국수. 夕食: 오렌지, 이훈 탄두리닭가슴살현미볶음밥&닭가슴살오믈렛. 軽食/その他: 오리온 웨하스. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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