2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
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2027 kcal
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脂質: 72.34g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 264.18g.
朝食: Lipton Thé Pêche Mangue, Kiwi, Tarte aux Pommes. 昼食: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Baguette, Noix, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Tomates, Etorki Fromage de Brebis, Jambon Cru, Lasagne à la Viande. 夕食: Panzani Coquillettes, Noix, Gruyère, Baguette, Poires, Jambon Cru, Clémentines. もっと...
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2249 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, スクワット - 1 分, 浴びる - 35 分, 休憩 - 12 時間 54 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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