2017年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
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2062 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 91.02g | 炭水化物: 307.88g.
朝食: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Banane. 昼食: Oignons, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %, Oranges, Fromage Gorgonzola, Cantal, Salers, Laguiole, Baguette, Marque Repère Truite Fumée, Moules Cuites, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 夕食: Pomme, Baguette, Auchan Jambon Cru, Marque Repère Truite Fumée, Moules Cuites, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Dragée Amande, Favorina Panettone. もっと...
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2222 kcal
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運動:
スクワット - 1 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 50 分, 休憩 - 14 時間 9 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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