2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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1262 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 224.50g | 炭水化物: 32.50g.
朝食: Member's Mark Nonfat Greek Yogurt (Plain), Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Roasted Macadamia Nuts Salted. 昼食: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Member's Mark Low Fat Cottage Cheese. 軽食/その他: Great Value Original Beef Jerky, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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